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수능도시락이 필요한 이유
수능 당일, 스트레스로 인해 소화기능이 떨어지기 쉬워 점심을 거르려는 선택을 하는 학생들이 있습니다. 하지만 점심을 거른다면, 집중력 저하, 기억력 저하 등 오후에 있는 시험에 오히려 힘을 못쓰는 겨우가 더 많습니다. 이런 경우를 대비하기위해 간단하게라도 점심을 먹는 것이 중요합니다.
소화가 잘되면서, 영양을 보충시켜 줄 수 있는 수능도시락 메뉴를 소개합니다.
수능도시락 소화잘되는 메뉴
1) 소고기무국+현미밥+시금치 나물+잡곡현미밥
수험생의 기운을 붇돋아주고 영양보충에 도움이되는 소고기와 소화에 도움을 주는 무의 조합인 도시락입니다. 소고기 무국 도시락은 대대로 수능도시락으로 큰 사랑을 받고 있는만큼 안정적인 구성으로 볼 수 있습니다.또한 국물로 되어있어서 먹기 쉬운 편에 속합니다.
더불어 현미밥과 시금치가 식이섬유와 비타민을 공급해주어 든든한 한끼를 먹을 수 있습니다.
2) 한입에 쏙, 유부초밥
입맛이 떨어져 있다면 한식상보다는 한입에 먹을 수 있는 유부초밥도 좋은 선택입니다. 간단하게 배를 채울 수 있어 수험생들에게 꾸준하게 사랑을 받아왔습니다.
잡곡현미밥에 다진 소고기를 넣고 유부로 감싸 주면 완성입니다.
유부는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소고기는 동물성 단백질과 비타민 B1,B2를 제공하여 영양가 높은 식사가 되는 메뉴입니다.
- 보온도시락 정보
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수험생에게 도움이 되는 정보